第三百七十二章 你是模范生
如此严格，自然让高一一班的同学们痛不欲生。
又不能抱怨。
有一位男生只是嘟囔了一句，被小个子教官听到，就立刻叫出来多加了十分钟军姿。
一个小时的站军姿结束后，乐薇的浑身就已经被汗浸透了。
看来她真的要开始进行肌肉训练了，也不知道强化药会不会影响这个方面，乐东因为不能喝，对强化药的作用也不是十分清楚。
乐薇根据自己长久以来的感受，多少有了一些判断。
强化药对身型的维持其实是一种消耗。
乐东当初说的是，一旦喝下药，无论吃多少都不会胖。
这其实不够准确。
应该说，吃多了也会胖，只不过这个“多”的定义，超过了乐薇的食量，她如果想吃胖，就需要日积月累地尝试扩大胃部，像后世的那些大胃王一样，不断地撑大胃部，达到更多的食物摄入量。
但这也靠天赋，有的人天生就能吃很多，有的人再怎么训练，也就那样。
乐薇就属于再怎么吃，目前的八两饭四个菜已经算是极限了，这是半年多来她一点一点努力的结果，再往上确实做不到了。
而这样的量，对于她的身体而言，甚至不能维持一个刚好。
但是换个角度，强化药似乎并不会影响她把仅有的脂肪转化成肌肉。
这个具体是什么原理，乐薇还没有完全摸明白。
她本来的打算是配合高蛋白的饮食尝试一下肌肉转化。
这样的锻炼也有利于更
精准的控制力道。
乐薇的目标是既要有一拳打飞七八个壮汉的力气，也要有把鸡蛋弹飞而蛋不破的技巧。 ORG
具体要怎么练出来，她脑子里只有一个大概的想法，还没来得及做。
这次倒是可以利用一下军训。
本章未完，点击下一页继续阅读上午第二项就是进行基础的列队动作，包括立正、稍息、齐步走、正步走等等。
这对身体的控制有一定的要求。
尤其是踢正步，说是四十五度角就是四十五度角，小个子教官一个一个地纠正他们，高得往下压，低得往上抬。
只有走到乐薇面前的时候，仔细看了她的腿一眼，点点头：“你，出来。”
“是！”乐薇按照早上叫的回了一句，出列。
“保持正步！”
“是！”
“看看，这个很标准，你们就按照这个踢，”小个子教官看了一眼手表，“休息前十分钟我来检查，如果踢不好就加训！”
哎，等等！
乐薇在心里伸出手想去抓住小个子教官。
您这看似是夸奖我，本质是折磨我啊！
其他人练归练，至少可以左右腿互相换一下，乐薇作为标杆是要一动不动才行！
“报告教官！”
“说。”
“我要申请换腿！”
“可以，十分钟换一次。”
……呜呜。
乐薇这回算是得偿所愿。
这可够练肌肉的了！
等上午训练结束，乐薇的双腿就跟灌了十斤水泥一样！
就算是她也没办法走路带风，只能挪着双腿，用比别人快一些的速度赶到食堂，狼吞虎咽
地吃起了饭。
巴丽慧也没有力气和她讲话，两个人沉默地吃着饭，快吃完时，才看到宁竹月踏进食堂。
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又不能抱怨。
有一位男生只是嘟囔了一句，被小个子教官听到，就立刻叫出来多加了十分钟军姿。
一个小时的站军姿结束后，乐薇的浑身就已经被汗浸透了。
看来她真的要开始进行肌肉训练了，也不知道强化药会不会影响这个方面，乐东因为不能喝，对强化药的作用也不是十分清楚。
乐薇根据自己长久以来的感受，多少有了一些判断。
强化药对身型的维持其实是一种消耗。
乐东当初说的是，一旦喝下药，无论吃多少都不会胖。
这其实不够准确。
应该说，吃多了也会胖，只不过这个“多”的定义，超过了乐薇的食量，她如果想吃胖，就需要日积月累地尝试扩大胃部，像后世的那些大胃王一样，不断地撑大胃部，达到更多的食物摄入量。
但这也靠天赋，有的人天生就能吃很多，有的人再怎么训练，也就那样。
乐薇就属于再怎么吃，目前的八两饭四个菜已经算是极限了，这是半年多来她一点一点努力的结果，再往上确实做不到了。
而这样的量，对于她的身体而言，甚至不能维持一个刚好。
但是换个角度，强化药似乎并不会影响她把仅有的脂肪转化成肌肉。
这个具体是什么原理，乐薇还没有完全摸明白。
她本来的打算是配合高蛋白的饮食尝试一下肌肉转化。
这样的锻炼也有利于更
精准的控制力道。
乐薇的目标是既要有一拳打飞七八个壮汉的力气，也要有把鸡蛋弹飞而蛋不破的技巧。 ORG
具体要怎么练出来，她脑子里只有一个大概的想法，还没来得及做。
这次倒是可以利用一下军训。
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这对身体的控制有一定的要求。
尤其是踢正步，说是四十五度角就是四十五度角，小个子教官一个一个地纠正他们，高得往下压，低得往上抬。
只有走到乐薇面前的时候，仔细看了她的腿一眼，点点头：“你，出来。”
“是！”乐薇按照早上叫的回了一句，出列。
“保持正步！”
“是！”
“看看，这个很标准，你们就按照这个踢，”小个子教官看了一眼手表，“休息前十分钟我来检查，如果踢不好就加训！”
哎，等等！
乐薇在心里伸出手想去抓住小个子教官。
您这看似是夸奖我，本质是折磨我啊！
其他人练归练，至少可以左右腿互相换一下，乐薇作为标杆是要一动不动才行！
“报告教官！”
“说。”
“我要申请换腿！”
“可以，十分钟换一次。”
……呜呜。
乐薇这回算是得偿所愿。
这可够练肌肉的了！
等上午训练结束，乐薇的双腿就跟灌了十斤水泥一样！
就算是她也没办法走路带风，只能挪着双腿，用比别人快一些的速度赶到食堂，狼吞虎咽
地吃起了饭。
巴丽慧也没有力气和她讲话，两个人沉默地吃着饭，快吃完时，才看到宁竹月踏进食堂。
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