第48章 不行？绑在单杠上，你也得行（求月票
第48章不行？绑在单杠上，你也得行（求月票，推荐票）
装甲车维修间里有现成的电焊，钢筋钢管等工具器材。
成龙要做的话，几个小时的事情。
可史今说他有更好的办法，而且不需要这么麻烦，现成的东西摆在那，同样可以治好许三多的毛病。
顺便还能锻炼一下许三多的体能，让他能够变得更强壮一点。
许三多是真的瘦。
又瘦又矮就像小豆丁，站在成龙面前就像爸爸带儿子，确实需要好好锻炼下，增加一下肌肉的维度。
个子矮天生的改变不了，身体的强壮与否是可以改变的。
成龙回忆了一下电视剧剧情，大概的猜到了史今要用什么办法，来解决许三多晕车的毛病。
办法就是腹部绕杆！
成龙想到翻滚架虽然效果更好，可以在更短的时间内治好晕车的毛病，但是缺点同样也很明显。
基本上是没有什么练体效果的，没法让小绿豆变成花生米。
而且许三多练习腹部绕杠之后，难得的在钢七连有了高光点，而且是在钢七连期间唯一的高光点。
让许三多在其中成长了很多，最主要是心态上从懦弱转为了自信。
意识到原来自己也能这么优秀！
这对许三多非常的重要，甚至可能影响到他能否走进老A，从一个窝囊废成为一名顶级兵王。
既然有这么大的后续收益，成龙也就暂时放弃了眩晕架。
一大早跟着史今一起找到许三多，带着他去了营房后面的器械场，教他学习单杠的二练习腹部绕杠。
新兵和列兵阶段的训练，进行的都是最基础的训练。
很多进阶的训练，都还没有展开。
许三多和所有的新兵一样，都还没有练习过腹部绕杠，只是偶尔见老兵玩过，看起来就很难。
许三多觉得自己做不到。
可听到能够治疗自己的晕车，让自己不再成为全连的累赘，不再讨人嫌，能够像其他人一样优秀。
加上由自己最敬重的大哥，和对自己最好的班长陪着。
许三多想了想答应了！
期待的向史今说道：“班长，只要对我有帮助，不拖三班后腿，干啥我都愿意，你赶紧教教我呗。”
“教你？”
史今笑了起来，看着成龙说道：“这里有更适合教你的人，教起来也更简单，我就不献丑了。”
“谁呀？谁教我更合适？”许三多后知后觉的问道。
“成龙，这任务交给伱，没问题吧。”
史今见许三多反应这么慢，干脆就敞开了说道：“我之前见你玩过二练习，你个子高手臂长，伸手就能摸到单杠，比我更适合教学。
而且，你这么的大块头，能灵活的玩二练习，说实话，还真让我挺意外，也很担心单杆会不会断，哈哈。”
史今开的这个玩笑，配上成龙这230多斤的体重。
画面感非常足！
光一听就能够在脑海里想象，成龙在玩单杠二练习的时候，单杠受力后完成弓的可怕样子。
“好的，班长，保证完成任务。”
成龙也不磨叽，利落的接下任务，反正闲着也是闲着。
成龙这辈子虽然没玩过单杠，但是上辈子早就已经玩烂了，甚至更猛的三练习、四练习等都能玩得飞起。
不管进阶到后面的几练习，其实都是以一练习为基础。
剩下都是技巧！
只要相应的技巧到位，有最基础的一练习作为铺垫，不管是进阶的几练习，都能够玩出来。
成龙的身体虽然换了新的。
但技巧和经验并没有丢失，都深深的刻在脑海里。
因此成龙这辈子尽管没有练过，可一点都不影响他只要摸到单杠，就能非常熟练的玩起来。
新兵且这么大的块头，能把单杠玩的这么溜，也是成龙做新兵众多高光点中，不那么引人注意的其中一个。
许三多听到成龙来教他单杠，立马变成了他标志性的露齿傻笑。
兴奋的说道：“老大，你这么厉害，你来教我，我肯定学的很快，我刚才还觉得我不行，现在我可有信心了。”
许三多拍马屁看起来情商高，实际上话中却处处现在情商低。
史今带他过来的时候，许三多说他担心学不会，现在换到成龙来教，立马改成可有信心了。
这不就是间接的在说……
史今这个班长的教学能力，没有成龙成龙那么好吗？
“好了，别说了，赶紧先热身，活动一下手腕脚腕和腰。”
为避免许三多把场面搞尴尬，成龙不得不出声打断，转移许三多的注意力，让他专心于接下来的练习。
“好，那你们练，注意小心点，可别摔伤了。”
史今虽说不是小肚鸡肠之人，但被人当着面说不行终究面子过不去，交代了两句就尴尬的离开了。
许三多浑然未知自己说错了话，还高兴的冲史今喊道：“班长，等我学会了，你可得来看啊。”
史今停下脚步，握着拳头鼓励道：“你的班副伍六一，上回和六连的人杠上了，一口气环了200多个，你们都是一个地方来的老乡，你肯定也行的，加油。”
说完又向成龙喊道：“给你个任务，今天带他环上10个。”
“好的勒，班长，你放心吧。”
成龙伸手示意，没的问题。
是真觉得没问题！
凭借他那身高臂长，浑身都是肌肉，能把许三多丢几十米的身体优势，就算是把许三多举起来，用绳子绑在单杠上，今天也得给他绕上10个。
目送着史今回到营区，许三多无比羡慕的说道：“班副好厉害啊，200多个，我要是能做到就好了。”
“只要你肯坚持练，别说200个，300个你也能做到。”
成龙给许三多画了个大饼，画风一转接着说道：“可是在做300个之前，你得先做到30个，这是你今天的目标，回答我，你能够做到吗？”
“我，我不知道，我现在一个都还没有做过。”许三多弱弱的说道。
“我说你能，你就能，跟着我大喊，我能做到。”
成龙用上了洗脑术，上辈子某些公司最喜欢用的技巧，要是用好了，能起到不错的激励效果。
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装甲车维修间里有现成的电焊，钢筋钢管等工具器材。
成龙要做的话，几个小时的事情。
可史今说他有更好的办法，而且不需要这么麻烦，现成的东西摆在那，同样可以治好许三多的毛病。
顺便还能锻炼一下许三多的体能，让他能够变得更强壮一点。
许三多是真的瘦。
又瘦又矮就像小豆丁，站在成龙面前就像爸爸带儿子，确实需要好好锻炼下，增加一下肌肉的维度。
个子矮天生的改变不了，身体的强壮与否是可以改变的。
成龙回忆了一下电视剧剧情，大概的猜到了史今要用什么办法，来解决许三多晕车的毛病。
办法就是腹部绕杆！
成龙想到翻滚架虽然效果更好，可以在更短的时间内治好晕车的毛病，但是缺点同样也很明显。
基本上是没有什么练体效果的，没法让小绿豆变成花生米。
而且许三多练习腹部绕杠之后，难得的在钢七连有了高光点，而且是在钢七连期间唯一的高光点。
让许三多在其中成长了很多，最主要是心态上从懦弱转为了自信。
意识到原来自己也能这么优秀！
这对许三多非常的重要，甚至可能影响到他能否走进老A，从一个窝囊废成为一名顶级兵王。
既然有这么大的后续收益，成龙也就暂时放弃了眩晕架。
一大早跟着史今一起找到许三多，带着他去了营房后面的器械场，教他学习单杠的二练习腹部绕杠。
新兵和列兵阶段的训练，进行的都是最基础的训练。
很多进阶的训练，都还没有展开。
许三多和所有的新兵一样，都还没有练习过腹部绕杠，只是偶尔见老兵玩过，看起来就很难。
许三多觉得自己做不到。
可听到能够治疗自己的晕车，让自己不再成为全连的累赘，不再讨人嫌，能够像其他人一样优秀。
加上由自己最敬重的大哥，和对自己最好的班长陪着。
许三多想了想答应了！
期待的向史今说道：“班长，只要对我有帮助，不拖三班后腿，干啥我都愿意，你赶紧教教我呗。”
“教你？”
史今笑了起来，看着成龙说道：“这里有更适合教你的人，教起来也更简单，我就不献丑了。”
“谁呀？谁教我更合适？”许三多后知后觉的问道。
“成龙，这任务交给伱，没问题吧。”
史今见许三多反应这么慢，干脆就敞开了说道：“我之前见你玩过二练习，你个子高手臂长，伸手就能摸到单杠，比我更适合教学。
而且，你这么的大块头，能灵活的玩二练习，说实话，还真让我挺意外，也很担心单杆会不会断，哈哈。”
史今开的这个玩笑，配上成龙这230多斤的体重。
画面感非常足！
光一听就能够在脑海里想象，成龙在玩单杠二练习的时候，单杠受力后完成弓的可怕样子。
“好的，班长，保证完成任务。”
成龙也不磨叽，利落的接下任务，反正闲着也是闲着。
成龙这辈子虽然没玩过单杠，但是上辈子早就已经玩烂了，甚至更猛的三练习、四练习等都能玩得飞起。
不管进阶到后面的几练习，其实都是以一练习为基础。
剩下都是技巧！
只要相应的技巧到位，有最基础的一练习作为铺垫，不管是进阶的几练习，都能够玩出来。
成龙的身体虽然换了新的。
但技巧和经验并没有丢失，都深深的刻在脑海里。
因此成龙这辈子尽管没有练过，可一点都不影响他只要摸到单杠，就能非常熟练的玩起来。
新兵且这么大的块头，能把单杠玩的这么溜，也是成龙做新兵众多高光点中，不那么引人注意的其中一个。
许三多听到成龙来教他单杠，立马变成了他标志性的露齿傻笑。
兴奋的说道：“老大，你这么厉害，你来教我，我肯定学的很快，我刚才还觉得我不行，现在我可有信心了。”
许三多拍马屁看起来情商高，实际上话中却处处现在情商低。
史今带他过来的时候，许三多说他担心学不会，现在换到成龙来教，立马改成可有信心了。
这不就是间接的在说……
史今这个班长的教学能力，没有成龙成龙那么好吗？
“好了，别说了，赶紧先热身，活动一下手腕脚腕和腰。”
为避免许三多把场面搞尴尬，成龙不得不出声打断，转移许三多的注意力，让他专心于接下来的练习。
“好，那你们练，注意小心点，可别摔伤了。”
史今虽说不是小肚鸡肠之人，但被人当着面说不行终究面子过不去，交代了两句就尴尬的离开了。
许三多浑然未知自己说错了话，还高兴的冲史今喊道：“班长，等我学会了，你可得来看啊。”
史今停下脚步，握着拳头鼓励道：“你的班副伍六一，上回和六连的人杠上了，一口气环了200多个，你们都是一个地方来的老乡，你肯定也行的，加油。”
说完又向成龙喊道：“给你个任务，今天带他环上10个。”
“好的勒，班长，你放心吧。”
成龙伸手示意，没的问题。
是真觉得没问题！
凭借他那身高臂长，浑身都是肌肉，能把许三多丢几十米的身体优势，就算是把许三多举起来，用绳子绑在单杠上，今天也得给他绕上10个。
目送着史今回到营区，许三多无比羡慕的说道：“班副好厉害啊，200多个，我要是能做到就好了。”
“只要你肯坚持练，别说200个，300个你也能做到。”
成龙给许三多画了个大饼，画风一转接着说道：“可是在做300个之前，你得先做到30个，这是你今天的目标，回答我，你能够做到吗？”
“我，我不知道，我现在一个都还没有做过。”许三多弱弱的说道。
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